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國外打第一劑疫苗指揮中心：開放第二劑國內施打

關島政府對全球旅客祭出度假兼打疫苗的方案，首航班機載著90名旅客於今上午9時起飛，對於出國民眾可以回國施打第2劑，中央流行疫情指揮中心今表示，目前有開放在國外打第一劑，然後依照時間，有開放國內依照時間施打第2劑。此外，行政院政務委員唐鳳今說明疫苗預約系統強調，開放第九類和第十類民眾預約，系統可自己選擇目前食藥署通過EUA的疫苗品牌，要施打第二劑的民眾，只要符合規定族群就可預約；但如果要混打疫苗，同樣可以登記意願，只是要看指揮中心是否開放混打。指揮中心發言人莊人祥則表示，第九類有納入高風險慢性病病人，包括肥胖症、心血管疾病等，要過去一年有在醫院主診斷確定有病史，才可以預約。若是第一類到第八類之前沒有預約施打疫苗，只要同時具有第九類資格，就可以預約登記，疾管署只有排除打完兩劑的人無法預約。被問到登記意願是否大於每一批疫苗量；唐鳳說，當然會，會使用登記意願，就是希望每一批疫苗來之後，可以訂定年齡範圍，現在很多縣市都是按照疫苗分配量訂定年齡範圍，可能會造成跨縣市區域移動，但這系統就是希望可以防止這樣情況。至於台北市長柯文哲日前表示，不贊成疫苗施打順序「第七類」，並稱為「特權疫苗」。指揮中心副指揮官陳宗彥表示，縣市政府對於地方上施打第七類族群有些建議，絕大多數部會對於族群有妥善的規劃。他說，第七類是維持國家安全重要關鍵設施、民生所需的類別，也都是分散在各縣市的民眾，都屬於各縣市自己縣市首長轄區內的市民，他們的施打也等於幫自己縣市提高接種率。他強調，今天會中沒有提到特權疫苗的部分，大家關心執行面的細節。

內分泌科醫師直言：這兩種常見飲食法其實最傷身

如果把自己變胖的原因，都怪罪於內分泌失調，事實上根本無濟於事、並非一個明智的行為。《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》一書作者、也是內分泌新陳代謝專科的蔡明劼醫師指出，體重增加體態改變，不如先檢討自己的生活習慣，例如吃加工食品、喝含糖飲料、作息時間不規律、不做運動，長期累積之下害自己變胖，同時也打亂了身體的內分泌系統。這個時候卻說是內分泌失調害你變胖，根本是因果倒置，作賊喊抓賊。蔡明劼醫師也點名兩種飲食習慣，對身體傷害很大。以下是重點書摘：●「胖急亂投醫」只會讓內分泌系統更混亂！不過，在嘗試各種減肥方式的時候，也得注意用錯方法反而會對內分泌系統更不利。說真的，我不敢斷言哪一種飲食方式最好（如果說到要改善三高，最受好評的應該是「地中海飲食」以及「得舒飲食」），不過如果問我哪一種最糟糕，我馬上就可以想到以下兩個：1、飢餓瘦身法：俗稱仙女餐，大概是最簡單也最常見的減重方式，反正就餓肚子嘛！一般人只要發現自己最近有胖一點，反射性的做法就是「少吃一些」，餓個幾餐甚至幾天，體重總是會降下來的。但是這樣真的好嗎？在達成熱量赤字的情況下確實會瘦，但是不只瘦掉脂肪，同時也會瘦掉很多肌肉，變成肌肉過少而脂肪相對偏高的「泡芙人」。如果下次吃進過多的熱量，脂肪仍然會囤積，但肌肉量卻不會回升，然後泡芙人發現自己胖了，就只好再一次使用飢餓瘦身法減肥，如此進入一個惡性循環，體重上上下下，就是傳說中的「溜溜球效應」。另一方面，缺乏足夠的油脂也可能造成女性荷爾蒙的原料不足，導致女性朋友們月經失調；長期的熱量赤字更有可能造成下視丘性停經。這些現象一旦發生，就要花好幾倍的時間來調養恢復，可謂得不償失。2、生酮飲食：幾年前開始在國內爆紅，至今仍時有所聞的生酮飲食法，一直讓我非常憂心。先從缺乏碳水說起，雖然短期的極低碳水化合物飲食不至於造成生命危險，但是人體顯然並不完全適應這種生活，缺乏碳水相對容易讓人精神不濟且影響運動表現。腸胃不適也是生酮飲食最常見的副作用，包括噁心、嘔吐、腹瀉、便秘等等都很常見。其次生酮的過程會流失大量水分，造成口乾舌燥、多尿等反應，甚至誘發腎結石、痛風等等疾病發作。另一方面，生酮飲食往往伴隨著非常高的油脂攝取量，包括廣受歡迎的椰子油，已經有許多醫學文獻證實椰子油會造成血脂異常（總膽固醇和低密度膽固醇上升），而根據過往針對膽固醇的研究基礎，低密度脂蛋白膽固醇上升可以推斷出重大心血管疾病（心肌梗塞、腦中風）的風險將會增加。以上這兩種不利於內分泌的飲食法造成的影響就是這麼大，所以依然奉勸各位想瘦的朋友們不要「胖急亂投醫」，胡亂嘗試流行的瘦身飲食法有可能出現弄巧成拙的結果。其實，問題並不在於怎樣減肥，而在於你是否有良好的生活型態！遵循均衡飲食的原則、規律的運動，慢慢來、比較快，才能夠瘦得長久。說白了，有時候內分泌失調只是一塊遮羞布，有些人把自己冠上內分泌失調的稱號，所以「我都沒什麼吃也會胖」、「變胖都是內分泌失調害的」，然後完全不為自己亂七八糟的飲食習慣負責，瘦不下來要怪誰呢？了解內分泌系統，才可以擺脫內分泌失調這個莫須有的罪名，勇敢而堅定的走向正確的瘦身之路！請要瘦身減肥的朋友們多花點心思在建立良好的生活習慣，身體自然會告訴你答案，那就是：你會瘦下來，而所謂內分泌失調也會煙消雲散。文章來源：本書節錄自：【搞懂內分泌，練成你的易瘦體質】一書

高階綠茶婊再裝啊！十大女生覺得做作、男生卻心動融化的魔性行為

讓其他女生大翻白眼！「綠茶婊」是種奇妙的生物，女生很討厭，男生卻往往看不太出來，甚至會因為她們的特色喜歡得不得了～綠茶們最讓人津津樂道的，就是總能無意或有意，看似「無意識」的精心置入各式各樣讓男生「不小心發現時會很心動」的小動作，怎麼看怎麼好可愛、超軟萌、太誘惑～心中小鹿活蹦亂跳了起來。今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，就要帶大家來看看，哪些行為是女生看了白眼翻到天靈蓋，覺得真的是做作到不行，但在男生眼中卻心動不已的魔性舉動，這些也是綠茶們必備的技能之一啦！第10名：皺鼻打出可愛的噴嚏打噴嚏是自然的生理反應，大部分時候噴嚏都是來得突然，通常打完才會意識到剛剛是否出現很醜的表情。但綠茶婊的大腦彷彿可以預知噴嚏即將到來，在男生面前優雅做好表情管理，萌萌的皺鼻打出「聲音短促甜美」的噴嚏，獲得男生們「她怎麼連打噴嚏都這麼可愛」的讚嘆。第9名：無意識撩頭髮捲頭髮「無意識」地在有男生的地方玩起自己的頭髮，就是讓對座的男孩心癢癢的絕妙行動之一～女孩們應該都有這種經驗吧！只見纖纖素手、白嫩手指每隔幾分鐘就這裡撥一下，那裡撩過去，再伸出把頭髮捲一捲，宛如重出江湖的愛情魔髮師，勾引到清純男孩的心。在其他女生眼中整個就不知道在忙什麼，氣死！第8名：生氣跺腳叉腰哼哼喊生氣就生氣，罵髒話、擺臭臉都是正常表現，想要讓男生融化成一攤水，綠茶們的生氣就要特別不一樣，搭配跺腳和手叉腰，還要講一些聽起來撒嬌多於火大的「氣話」，可愛的模樣就是要把對方收服。運用得好的話，還會有越氣越惹人憐愛的情勢，天啊～這都是些什麼效果啊！第7名：45度角抬頭無辜表情「抬頭無辜望」是個子嬌小女生的綠茶技能，仰望高大的男生，露出無辜惹人憐愛的表情，對很多男生來說，只會滿腦子覺得眼前這個女孩子怎麼那麼欠保護啊！那個高個子女生就不能用了嗎？如果真的很想嘗試，雙方都坐下來的時候，還是可以試試看啦，重點是魔性的45度～第6名：用手撐下巴歪頭放電綠茶婊招牌動作之一，就是聊著聊著不經意地用手托住下巴，輕輕歪頭，展現完美下顎弧線和性感頸部線條，「不小心」漏電讓男生看得魂不守舍。雖然說這一切在女生眼裡看來始終意義不明，是眼角抽筋？是頭殼太重？不過女孩的想法不重要，只要能引誘到男生，這絕活就算成功了啦！第5名：低頭露出嬌羞的表情臉兒紅紅彷彿眼中只有對方、頭低低不敢直視的模樣，總是有意無意撩撥了很多男生的心！或許這樣的表情可以激發男性的憐惜之心，並且瞬間產生超man保護力？至今「低頭嬌羞表情」為何能擄獲大部分男生的心，還是讓許多女漢子百思不解啊！第4名：適時的可愛疊字撒嬌不少做作女生超愛用疊字說話，不只綠茶，有的情侶也對此道著迷，舉個常被拿來調侃的例子：「親愛的大寶寶這家的麵麵會很辣辣嗎？」（白眼忍不住翻起來）說話正常的女生完全不能理解，這種口語表達是哪一種文法？為什麼有些男生會對這種類似牙牙學語的說話方式如癡如醉，真的是讓人滿頭霧水！第3名：用軟萌奶音輕輕說話妹子的標配就是可愛的聲線！許多男生對於女孩子輕聲細語的軟萌奶音毫無抵抗力，聽著就全身茫酥酥，理智早就不在線，只有女生才會「拳頭硬了」，都幾歲了還這樣講話是在幹嘛我就問！有的綠茶平時一個樣，遇到男生就馬上服下嬌媚聲音的藥藥，直接變了一個人，還以為在變魔術呢～第2名：天然呆求保護的模樣綠茶的大招之一，就是明明不是笨女生，但在男生面前自砍智商，從180變-810，裝呆才可愛！這個可是有學問的，誘惑男孩們的呆，還必須呆得天然恰到好處，不然裝過頭被誤認為笨可就慘了，好傻好天真才是獲得呵護的至上之法啊！第1名：自然嘟嘴吐舌微誘惑無論是人還是狗，吐舌頭的瞬間都莫名有種可愛的感覺（？）這招也是綠茶婊最具殺傷力的招式，如何不失清純的做作真的是一門要修練的功夫。有些女生甚至會自然地加上嘟嘴，有意無意露出一小截舌頭，只能感嘆，綠茶們真的很懂這一招在心理學和視覺上有某種程度的誘惑力啊！【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】分析說明：本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2018年07月03日至2021年07月02日，共三年。系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『女生覺得做作，男生卻會融化心動的舉動』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」

何如芸開深V飽滿雙球溢出 52歲紅潤美肌不科學

女星何如芸積極經營社群媒體，在防疫期間仍不忘在網上分享近況，何如芸昨（5日）就曬出自拍美照，開心透露自己的皮膚吹彈可破，不過更養眼的是，穿著低胸T恤入鏡的何如芸，大方秀傲人雙峰和白嫩事業線，畫面讓網友眼睛大吃冰淇淋。何如芸昨發文透露：「我真的覺得在家孵久了，皮膚吹彈可破，因為睡太飽了...」，她開心說：「可見睡眠對女人來說有多重要」，不過她也透露自己胖了，何如芸自嘲：「我的體重體態已經校正回歸到一個不知道這是怎麼發生的境界」。照片中，何如芸的肌膚白嫩、氣色紅潤，臉上零皺紋，52歲顏值超凍齡，俏麗模樣不科學，更養眼的是，低胸T恤入鏡的何如芸，胸前深V設計讓她傲人美胸和深邃事業線呼之欲出，何如芸辣秀完美胸型，性感指數爆表。網友看了何如芸辣照，紛紛驚呼：「是豐滿，不是胖」、「我欣賞您的臉蛋後，眼睛馬上往下欣賞了」、「不相信，你是紙片人ㄟ」，還釣出何如芸回應：「我真的胖的不想動了，真的！」粉絲敲碗何如芸開直播，還讓何如芸求饒說：「等我瘦一點」。照片中還有一個亮點，那就是左下角入鏡的史努比玩偶，其實，史努比玩偶是大兒子留給媽媽的，獨自窩在家的何如芸，不時都抱著玩偶相伴，為人母的何如芸思念遠在新加坡讀書的孩子，格外讓人心疼。

《國際產業》Kaseya被「駭」波及1500家企業駭客：贖金可談

美國資訊科技公司Kaseya執行長表示，Kaseya遭到勒索軟體攻擊，全球約有800～1,500家企業受到波及。 Kaseya執行長Fred Voccola接受媒體訪問時表示，由於是Kaseya客戶的客戶受到攻擊，因此很難準確估算上周五的這起攻擊事件的影響程度。Kaseya為那些將IT管理工作外包的商店提供軟體工具。有些IT管理公司為規模太小或資源有限而無法擁有自家IT部門的公司處理後台工作，Kaseya的產品則是這些IT管理公司廣泛使用的軟體工具。Kaseya上周五宣布，公司一款用於監測伺服器和網路設備的工具遭到駭客入侵，可能影響多達200家美國企業。資安專家認為影響範圍可能更廣。據了解，駭客已經癱瘓全球五大洲的數百家企業。儘管大多數受到影響的都是小公司，例如牙醫診所或會計師事務所，但在瑞典已有數百家超市因收銀機無法運作而不得不關閉，而紐西蘭的學校和幼兒園的網路已經斷線。宣稱發動這起攻擊事件的駭客要求7000萬美元贖金以回復所有受影響企業的數據，但在與網路安全專家和路透社私下進行的談話中，該組織透露出降低要求的意願。這群駭客的代表周一向路透社表示：「我們隨時準備進行談判」。此外，駭客代表稱紐西蘭的網路當機是一場「意外」，但瑞典數百家Coop超市關閉「只不過是一樁生意」。網路安全專家表示，包括瑞典Coop超市800家實體商店在內，全球多家公司的電腦系統在受到REvil的勒索軟體攻擊後關閉，可能需要數周時間才能恢復。Kaseya執行長表示已經與白宮、美國聯邦調查局和國土安全部就此事進行協商，但拒絕透露他是否準備接受駭客的提議。他表示，不會對任何與網路恐怖分子的談判發表評論。此前資安公司Emsisoft在分析後指出，這次鎖定Kaseya發動攻擊的駭客組織，仍是之前對全球最大肉類供應商JBS Foods發動攻擊的REvil。

moj36896

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